Мозг слишком ценен, чтобы тратить его возможности. Это самое ценное, что у нас есть, поэтому вы должны позаботиться об этом. Ниже приведен список из 10 вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы поддержать свой мозг. Читать далее «Берегите свой мозг!!!»
Хотя сон абсолютно необходим, многие люди испытывают смешанные чувства по поводу этой части нашей жизни. Нередко слышат, как предприниматели или другие занятые люди говорят, что они «будут спать после смерти».
Следующая статья покажет вам причины, почему вы должны обеспечить комфорт правильного сна, а игнорирование их может привести к значительному ухудшению здоровья. Читать далее «Почему сон — самая важная часть нашей жизни?»
Потливость — это один из процессов в организме каждого человека, который способствует, естественному охлаждению организма и выведению токсичных веществ из организма, путем потоотделения. Если организм человека здоров, тогда потоотделение не сопровождается неприятным запахом и пятнами на одежде, а также выделяется в пределах нормы. Читать далее «Повышенная потливость — причины»
Влияет ли плохой обмен веществ, гены или гормоны на избыточный вес и ожирение? Ответы на эти вопросы помогут понять механизм возникновения ожирения и облегчат разработку лечебной программы. Читать далее «Ожирение и лишний вес — почему одни заболевают, а другие нет?»
Позвоночник работает без перерыва, здесь никогда не бывает отпуска, и поэтому требуется особый уход не только по праздникам, но и каждый день. Чтобы избежать болей в спине, старайтесь не перегружать его, избегайте неподвижности и следите за своей обувью. Читать далее «Позвоночник: что делать, чтобы избежать боли?»
