Надежда на то, что благодаря добавкам с различными препаратами вы вообще не заболеете в осенне-зимний сезон, во многом обнадеживает, но не подтверждается научными данными. Иммунитет организма является сложным механизмом, который нельзя так просто контролировать. Читать далее «Почему трудно укрепить иммунитет организма?»
Еда лечит и это буквально. Изменение пищевых привычек значительно снижает риск развития наиболее часто встречающихся раков. Вместо горсти таблеток, прогулка несколько раз в неделю. Вместо пачки сигарет и бутылки вина – пять порций овощей и фруктов в день. Эти простые рекомендации могут спасти нам жизнь. Читать далее «Правильная диета снижает риск рака»
Табачная зависимость очень сильна, и нет единого способа бросить курить. Курильщик, желательно с помощью специалиста, может выбрать для него лучший метод. Читать далее «Как бросить курить — лучшие варианты»
Эти 10 заповедей здоровья — панацея от всех болезней. Читать далее «10 заповедей здоровья»
В настоящее время все больше и больше научных доказательств подтверждают, что физическая активность — это самый главный при правильном питании фактор, определяющий здоровье человека. Читать далее «Физическая активность – главный определитель здоровья»
