Неприятный душок от ног — довольно серьезная проблема. Если люди вокруг начинают принюхиваться или оборачиваться, желая найти источник неприятных ощущений, то можно провалиться сквозь землю со стыда… Как же избавиться от пота и запаха ног? Давайте разбираться!
Начинаем с себя
Как ни странно звучит начало, но ноги нужно мыть почаще. Не всегда простая вода с мылом может помочь полностью, поскольку есть необходимость убрать ороговевшие клети и бактерии. Эту процедуру правильно делать лишь с помощью абразивных средств, щетки и мочалки.
Не помешает и обычное антибактериальное мыло. Особенно усердно вымывайте участки между пальцев!
Всегда сушите хорошо ноги, потому как лишняя влага помогает активно распространятся опасным микроорганизмам. Всегда со всех сторон ноги необходимо вытирать тщательнейшим образом после мытья.
Неплохо продезинфицировать с помощью спецсредств руки и ноги, что прекратит увеличение микробов и опасных микроорганизмов на стопах.
Не забывайте применять антиперспирант! Следует купить сразу два его тюбика — первый для подмышек, а другой, как ни странно, для ног. Непосредственно перед сном его следует нанести на ноги, обязательно на сухие и чистые, а утречком уже как обычно.
Это неплохой вариант, который подходит для сохранения свежести на целый день, особенно когда пот пахнет уксусом. В связке с электролитами, что содержатся в поте, антиперспирант помогает формировать вязкие пробки, блокирующие потовые протоки.
Следует заметить, что на каждой ноге расположены больше 250 тыс. таких желез. Ни на одной другой части нашего тела нет подобного их изобилия. Отмечу, что такое применение антиперспиранта возможно только вечером, так как перед выходом ноги могут скользить.
Еще бабушки применяли смесь равных долей уксуса со спиртом. Ежедневная обработка проблемных зон поможет избавиться от пота и запаха ног надолго. В этой смеси спирт отвечает за устранение бактерий, а уксус за уничтожение грибка.
Использование специальных сухих смесей также дает положительный результат. Порошки от пота наносятся на кожу ног тщательно, включая всю поверхность стопы. Вот они:
- Тальк — безопасно сушит ноги.
- Кукурузный крахмал — абсорбирует потоотделение.
- Сода — формирует щелочную среду, предотвращающую развитие бактерий.
Носки с обувью
Выбирайте обувь с открытым носком. Подобные модели позволяют уменишьть перегрев ваших стоп и лишнего пота возникать не должно. По крайней мере он всегда будет испаряться. В зимние и осенние холода нормальный приток воздуха обеспечит обувь из натуральной кожи, а вот резину и пластика следует остерегаться.
Избегайте одевать пару дней подряд те же самые носки. В них за первый день носки впитывается огромное количество пота, а за ночь они высыхают. На следующий день, одев их, Вы по сути сами разогреваете вчерашние потовые выделения и поэтому так избавиться от пота и запаха ног не получится никогда. Менять носки следует ежедневно!
Существуют специально производимые абсорбирующие носки. Их изготавливают из шерсти либо хлопка. Нейлоновые изделия используйте лишь в крайних вариантах.
Непременно следует следить за чистотой обуви. Старайтесь разуваться почаще. Излишняя потливость Ваших ножек будет гораздо меньше, поддерживая сухость, когда они находятся в свободном состоянии довольно долго.
Желательно использовать специальную электрическую сушилку. Минимум энергии расходуют электросушилки для обуви, принося своим обладателям огромную пользу, особо когда влаги слишком много. За восемь часов на 90-100% мокрая обувь снова приобретает сухость и нужную температуру. К тому же ее использование позволяет в разы продлевать жизнь вашей обуви.
Что помогает еще
В комплексе неплохой эффект от запаха и пота ног дают ножные ванны. Вот некоторые советы.
1. На основе чая
Нужно 2 одноразовых пакета черного чая на литр воды. Кипятите 15 минут такой р-р для ванночки. После чего пакетики следует достать и принимать ванночку. Здесь эффект достигается за счет дубильных веществ из чая, убивающие вредные бактерии и стягивающие потовые поры.
2 Из уксуса
Стакан уксуса выливаем в миску с теплой водой и размешиваете раствор. Идеально добавить туда 2-3 капли масла тимьяна. Получается сильный антисептик, позволяющий устранить бактерии, вызывающие неприятные запахи. Учтите, что эффекта не будет даже при небольших ранках на ногах, а может принести и неприятные ощущения.
3. Из соли
Нужны пару стаканов соли и 5 литров воды. В этот раствор опускайте ноги минут на 15. Повторять процедуру необходимо несколько дней без перерывов, что избавит Вас от опасных бактерий.
4. Луковая ванна
Настойку готовят 10 дней, смешав 200 гр шелухи лука и 0,5 литра водки. Такой настойкой смазывают проблемные зоны и используют как дополнение к другим средствам.
Как видите избавиться от пота и запаха ног возможно и народными методами, но их совмещение с современными средствами позволяют решить проблему полностью.
