Почему сон — самая важная часть нашей жизни?

Хотя сон абсолютно необходим, многие люди испытывают смешанные чувства по поводу этой части нашей жизни. Нередко слышат, как предприниматели или другие занятые люди говорят, что они «будут спать после смерти».

Следующая статья покажет вам причины, почему вы должны обеспечить комфорт правильного сна, а игнорирование их может привести к значительному ухудшению здоровья. Читать далее «Почему сон — самая важная часть нашей жизни?»

ВАЖНО ЗНАТЬ! Лучшее средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное нашими читателями! Читать далее...

Ожирение и лишний вес — почему одни заболевают, а другие нет?

Влияет ли плохой обмен веществ, гены или гормоны на избыточный вес и ожирение? Ответы на эти вопросы помогут понять механизм возникновения ожирения и облегчат разработку лечебной программы. Читать далее «Ожирение и лишний вес — почему одни заболевают, а другие нет?»

Как защитить глаза и спину во время работы за компьютером

Мы сидим удобно, постукивая пальцами по клавишам. Однако, если мы проводим несколько часов в день за компьютером, позвоночник, руки и глаза могут однажды отказаться подчиняться нам. Что нужно сделать, чтобы предотвратить это? Как правильно подготовить рабочее место за компьютером, чтобы не напрягать глаза и позвоночник? Читать далее «Как защитить глаза и спину во время работы за компьютером»

ТОП-5 упражнений для борьбы с целлюлитом

Целлюлит или апельсиновая корка — это очень неприятное и не аккуратное состояние, которое в основном поражает женщин. По крайней мере, Господь чаще всего придает этому значение и обеспокоен появлением явления на их теле. Особенно это касается бедер, икр, живота, груди и ягодиц. Читать далее «ТОП-5 упражнений для борьбы с целлюлитом»

Способы чувствовать себя хорошо

Свет улучшает настроение, плавание расслабляет, ходьба повышает иммунитет. Но знаете ли вы, что вы также можете улучшить свою форму, придать энергии ароматическую ванну, цветок в горшке или красный шарф?

Мы предлагаем несколько эффективных способов восстановить хорошую форму и хорошее самочувствие. Читать далее «Способы чувствовать себя хорошо»