Пот человека

Пот человека является привычным и естественным процессом, роль которого – охлаждение организма при условии повышения температуры окружающей среды. При нормальной жизнедеятельности потоотделение не доставляет человеку особых проблем, однако, следует не допускать ситуаций, когда выделение пота избыточное и на одежде проявляются мокрые пятна, а от тела исходит неприятный и кислый запах.

В этой статье постараемся разобраться в том, как происходит выделение пота у человека и причины его у людей.

С наступлением знойных летних деньков, на улице повышается температура, очень жарко и каждый человек начинает потеть. Причина этого – деятельность потовых желез, которые интенсивно начали выработку жидкости. Основная роль пота – предотвращение нагревания организма, избыточная жидкость испаряется в воздухе, а тело охлаждается.

Из чего состоит пот

Пот – секрет, в выделении которого заняты специальные железы организма. Самые большие из них – подмышечные впадины. У обычного человека составляющие пота – 96% — жидкость, 4% — соль, мочевина, прочие компоненты. Составу пота свойственно изменяться в зависимости от рациона питания.

Как выходит пот у человека

Для обычной жизнедеятельности организма потребуется порядка 70% жидкости, поскольку на 1⁄4 состоит из воды тело человека. При избыточном характере потоотделения, осуществляется испарение большого количества воды. Для того чтобы не допустить обезвоживания и не ухудшить водный баланс – потребляем жидкость в требуемом соотношении.

Располагаются железы пота фактически по всему телу, однако в подмышках, анусе, паховой области, на ладошках и ступнях, помимо этих желез расположены апокринные, задача которых – выработка белка провоцирующего появление резкого запаха.

Различают несколько видов пота:

при эмоциональном возбуждении, стрессовой ситуации состав пота становится густым, не очень приятным по аромату;
при увеличении физических нагрузок – потливость увеличивается. Отметим, что в компонентах пота присутствует большое количество молочной кислоты.

Именно она отвечает за очищение организма от шлаков и токсических веществ.

Сколько пота выделяет человек за сутки

Согласно статистическим данным, за сутки интенсивной работы железами вырабатывается пот в количественном соотношении – 600мл, у отдельных людей выработка пота составляет 10 л ежедневно.

Повышенное потоотделение встречается у людей:

с избыточной массой тела;
с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, дисфункция и гиперфункция щитовидной железы).

Как решить проблему избыточного потоотделения?

Соблюдение правил личной гигиены.
Уменьшения запаха пота можно добиться в случае своевременной процедуры депиляции подмышек.
Использование специальных средств, препятствующих уменьшению пота.
Огромный ассортимент подобных средств имеется в современных магазинах косметики, но все должно быть в меру. При злоупотреблении использованием данных средств происходит блокировка выхода пота из организма, как результат – появление гидраденита.

Гидраденит – заболевание, при котором на участках кожи образуются незначительные по размеру узелковые образования из-за избыточного выделения пота человеком. При создании определенных условий эти участки могут расти, нагнаиваться и болеть.